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11个月宝宝缺锌怎么办

11个月的宝宝,如果缺锌的话,要及时的调理身体。否则会影响宝宝的身体健康,而且还会出现一些不良情况,比如汗多,发育迟缓,头发偏黄,而且睡觉不踏实,食欲下降等。有的还会影响以后的学习,导致注意力不集中,多动症等。

建议如果宝宝缺锌的话,可以通过食物来补充或者是药物也行,多吃一些含锌的东西,比如动物肝脏,干果,还有瘦肉以及苹果,同时也要多吃其他的食物,加强营养。注意营养要均衡,也可以吃补锌口服液。平时要多晒太阳多,锻炼身体,能增强体质,但是锌不能盲目的补充。

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