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为什么累了会打呼噜

胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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一般情况下,累了打呼噜有可能是由于患者进入深度的睡眠时间,这种情况下就有可能会使全身的肌肉处于松弛的状态,口腔内的悬雍垂会下降,这个时候气流通过的时候不通畅,基底通过狭窄的部位就会出现打呼噜的声音一般。

情况下,这个是没有什么影响的,平时注意多休息就可以,同时还应该要注意白天适当的休息,注意劳逸结合,不要过度疲劳,否则的话对身体的健康不利。

同时还应该要注意饮食上加强营养,做到营养均衡,饮食多样化,晚上也不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力,如果这种情况下还不能够缓解打呼噜,就应该要去医院做相关检查了。

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曲靖市第五人民医院 内科

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