什么食物对心脏好
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对心脏好的食物比较多一般来说，它们都具有一些基本的共同点，即可以降血脂、降低胆固醇、降血压、降血糖等作用，具体包括以下蔬菜类包括洋葱、生姜、香菇、木耳、大蒜、玉米、香芹、胡萝卜、大豆、茄子、辣椒、苦瓜、冬瓜、海带等；
水果包括山楂、蜜橘、苹果、香蕉、猕猴桃、梨子、石榴、山楂、草莓、橙子、芒果等；一些中成药或者含有中药性质的也可以对心脏有好处，比如说灵芝、决明子、绿茶等。
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