吃什么水果能降血压
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压病患者可以选用一些具有降压效果的水果，对辅助降低血压一定的帮助。
第一可以选择食用香蕉，香蕉中含有多种矿物质，尤其是钾离子含量丰富，补充钾离子对于降低血压，减轻动脉硬化以及维持正常的血管内皮细胞的功能具有良好的帮助，因此高血压患者可以使使用含钾偏高的水果。
第二，血压患者可以多吃苹果，苹果中含有苹果酸、枸橼酸、多种维生素以及含有大量的钾离子，能够与体内过剩的钙离子结合，使质排出体外对治疗高血压病是很有好处的。
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