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怎样防治冠心病

冠心病是一种非常常见的疾病,冠心病的发生除了与遗传因素,环境因素有关以外,还与不良的生活习惯有很大的关系,有些患者经常吃一些脂肪含量比较高的食物,这样就有可能会出现血脂异常了,引起动脉粥样硬化有可能会引起冠心病,要预防冠心病的发生。

首先要养成良好的饮食习惯,避免吃一些脂肪含量比较高的食物,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果多吃一些富含膳食纤维的粗粮,另外要注意积极地参加体育锻炼,通过体育锻炼来燃烧脂肪,控制体重,这样也能够预防冠心病的发生。

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