红枣的副作用
红枣是一种很好的水果，里面含有丰富的维生素c，能够补血，增加新陈代谢，但是吃红枣最好每天不要超过50克。如果进食过多也会出现副作用。大量的食用红枣会损伤消化功能，同时也会容易形成蛀牙等。
进食红枣过多可能会出现腹胀，腹泻，大便次数明显增多等。另外红枣的糖分非常高，尤其是干枣不适合糖尿病患者吃，糖尿病患者进食红枣以后可能引起血糖的急剧增高，使病情恶化，容易出现糖尿病的急慢性并发症。
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