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鱼和南瓜能一起吃会有不良反应

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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在日常生活中,鱼和南瓜尽量不要一起吃,二者同时食用,可能会造成消化功能不良,会出现腹胀,腹泻等现象。鱼里面含有丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸以及维生素a维生素d等,有补虚养肝,促进乳汁生成等作用。

南瓜里面含有丰富的维生素c,维生素c可能会破坏鱼中的蛋白质减少蛋白质的吸收,所以二者尽量不要同时食用。

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刘红波 副主任医师

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