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空调晚上睡觉开什么模式

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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晚上睡眠时空调最好开到自动模式,自动模式可以根据室内情形做相应的调整,是节电比较好的选择。

白天或工作时间该模式可以自由选择自动模式,温度机器自带设定后一般不需调整,睡眠模式是睡眠时做好的选择如温度自然上调一些、风也不是很猛烈、人体会比较舒服而节能效果很好。

室内温度降到26度以后,风的制冷基本停止有利于睡眠,提高睡眠质量。

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刘红波 副主任医师

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