晚上做噩梦紧张血压是否会升高
晚上做噩梦紧张,可能会导致血压的升高,特别是在做噩梦的过程中,其场景非常的害怕,所以说会产生全身的交感神经兴奋和骨骼肌的紧张,这往往会造成血压的升高。
因此在临床上对于做噩梦紧张的血压变化,首先要进行放松训练,通过渐进式肌肉放松训练,深呼吸放松训练等方法,可以使紧张,噩梦的情景得到有效的缓解,另外也可以服用抗抗焦虑,抗抑郁的药物缓解紧张,而进一步在一定程度上缓解血压升高的相关内容。
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因此在临床上对于做噩梦紧张的血压变化,首先要进行放松训练,通过渐进式肌肉放松训练,深呼吸放松训练等方法,可以使紧张,噩梦的情景得到有效的缓解,另外也可以服用抗抗焦虑,抗抑郁的药物缓解紧张,而进一步在一定程度上缓解血压升高的相关内容。
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
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