如何晚上睡觉不打呼噜
睡觉打呼噜，说明患者的气道不通畅，患者夜间可以侧卧位睡觉，并且尽量不要熬夜，戒烟酒，保证充足的睡眠，减肥，可以适当减轻打呼噜的症状。长时间出现打呼可能与慢性咽喉炎，慢性扁桃体炎，鼻炎，鼻窦炎有关。
如果是小儿的打呼噜，还可能是腺样体肥大引起，要积极的治疗鼻炎，鼻窦炎，扁桃体炎。如果睡眠监测有血氧饱和度下降的话建议应用无创呼吸机辅助通气治疗；如果上呼吸道明显梗阻引起的打呼噜，建议患者也可以到耳鼻喉科进行手术治疗。
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