糖尿病能吃山药吗
在糖尿病患者中,如果进食大量含碳水化合物较多的食物,尤其是在进食主食之外,再额外进食此类食物的话可能引起血糖的波动,升高比较明显,而山药,土豆,地瓜这类食物就是如此。所以在糖尿病时,不建议吃山药的。
但糖尿病患者并不是绝对不能吃山药,对一些比较喜欢吃山药的患者,为了减少血糖的波动,可以通过减少相应主食的量,把山药作为主食来吃,这时候山药对血糖的影响就会降到最低,血糖升高也就不会太明显。
在糖尿病患者中,如果进食大量含碳水化合物较多的食物,尤其是在进食主食之外,再额外进食此类食物的话可能引起血糖的波动,升高比较明显,而山药,土豆,地瓜这类食物就是如此。所以在糖尿病时,不建议吃山药的。
但糖尿病患者并不是绝对不能吃山药,对一些比较喜欢吃山药的患者,为了减少血糖的波动,可以通过减少相应主食的量,把山药作为主食来吃,这时候山药对血糖的影响就会降到最低,血糖升高也就不会太明显。