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巧克力糖尿病能吃吗

傅绪栋
傅绪栋 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

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巧克力含的能量比较多,糖尿病的人不建议吃巧克力,如果吃一颗巧克力可能会导致血糖控制不稳定。不只是巧克力,还有糖果,碳酸饮料以及容易上火的食物,糖尿病的患者都不建议服用。

血糖高的人可以多吃粗粮和新鲜的蔬菜,比如青菜,燕麦,绿豆粥,薏米粥,小米粥,黑豆,纯奶。保持良好的生活习惯,不要经常吸烟饮酒,适当的做一些有氧呼吸运动。

如果出现乏力,恶心,腹胀等症状,也可以通过中药调整,或者在医生指导下应用一些有助于胃肠道消化吸收的药物改善。

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