糖尿病食物
总体来说，糖尿病病人可以吃大多数的食物，但是要控制量，也就是什么都可以吃，但是什么都不能多吃。首先是主食类的食物，我们建议尽量吃一些干的食物，比如说馒头，米饭少吃一些稀的食物，比如说稀饭，面条一类的。
因为稀饭面条煮的时间比较长，容易糊化，吃过以后血糖会升得比较快。那接下来，就是油脂类的食物，这一类的食物不建议大家多吃，尤其是动物类的脂肪，比如肥肉，猪油这些不建议大家食用，炒菜时候的食用油，也建议大家少放一些。绿叶蔬菜是建议糖尿病病人可以多吃的，一天可以吃到一斤左右。这个一斤指的是生的时候的量。
另外，水果大家也是可以适量吃的，大家可以选择一些含糖量比较低的水果，比如柚子，猕猴桃，苹果等等，像这些水果，大家是可以适量进食的。而榴莲，荔枝这些含糖量比较高的食物就不建议大家食用了。
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