糖尿病喝奶怎么选择
糖尿病的患者可以喝一些纯奶或者不含糖的奶制品。糖尿病的患者饮食方面要注意吃清淡的和含糖量少的,比如香菇,黑木耳,洋葱,白萝卜,豆芽,山药,黑豆等,多喝白开水,不要喝浓茶,避免大便出现干结,每餐饭后适当的散散步,避免久站久坐。
糖尿病的患者要定期监测血糖的水平,坚持应用调整血糖的药物,应用药物期间不要自行停药,不能吃含有激素类的食物,少吃坚果类。每天可以做一些有氧呼吸运动,增强抵抗力,防止并发症的形成,比如打太极拳,慢跑。
糖尿病的患者可以喝一些纯奶或者不含糖的奶制品。糖尿病的患者饮食方面要注意吃清淡的和含糖量少的,比如香菇,黑木耳,洋葱,白萝卜,豆芽,山药,黑豆等,多喝白开水,不要喝浓茶,避免大便出现干结,每餐饭后适当的散散步,避免久站久坐。
糖尿病的患者要定期监测血糖的水平,坚持应用调整血糖的药物,应用药物期间不要自行停药,不能吃含有激素类的食物,少吃坚果类。每天可以做一些有氧呼吸运动,增强抵抗力,防止并发症的形成,比如打太极拳,慢跑。