糖尿病吃的食物
糖尿病能吃的食物和不建议吃的食物这个话题。在糖尿病患病以后,要对饮食进行适当的管理要做到定时定量,在此基础上,按照糖尿病的饮食标准进行饮食管理。
首先我们要保证主食的量是固定的,或者基本平衡,防止主食量波动过大。在选择主食时,要粗细搭配,防止营养不良。另外,每个病人进食主食的量,要根据病人的劳动强度和个体的情况来选择。
在选择食物时,要注意避免进食含糖量比较高的水果以及饮料,也要避免升糖指数比较高的稀饭,米糊之类的食物。另外,一些含热量比较高的油炸食品也是要少吃。为了增加饱腹感,可以适当增加含纤维素比较高的蔬菜。