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侧身睡发热

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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侧身睡的时候身体发热有可能是盖的被子太厚或者是温度太高而引起的出汗的现象,也有可能是身体某些部位出现了疾病引起的,可以几个姿势换着睡,比如平躺或者左侧,右侧睡,或者是感冒而引起的发烧等。

可以量一下体温,如果温度在38度五以上就是高烧,吃点退烧的药物,如果是低烧的话可以进行物理降温,贴个退热贴或者洗个温水澡,可以用温毛巾放在额头,上面多休息,及时补充的水分,都可以达到一个降温的效果。

有时候身体比较虚弱也会引起出汗的情况,可以多吃一点滋补的食物或者是多锻炼身体,能增强体力,预防各种疾病。注意个人卫生。

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