后背流汗多
如果是由于运动所引起的后背出汗比较多，并且容易出现疲劳和感冒等是属于气虚的表现，要注意加强保暖，并且可以喝一些中药来进行调理，如果是身体自身出现盗汗等症状，很有可能是由于营养不良等原因所引起，可以到医院做一个检查来确定是否缺乏钙等微量元素。
平时还要注意加强营养，饮食搭配注意保持营养的充分和平衡性，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜和过度劳累，加强体育锻炼，养成良好的作息习惯和饮食习惯。
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