夏天脚发热
夏季脚部发热,和自身营养,胖瘦体质都有直接影响,如偏胖可会有一定脂肪囤积,易引起发热。
还有气血虚,体内血液循环不畅,热量无法散瘀,也可引起一些发热情况。
可增加体质锻炼,饮食均衡,少吃油腻,高脂肪类食物,可增加跑步,快走等一些有氧运动,利于促进机体循环平衡。
养成良好的作息规律,避免熬夜,由于夏季气温较高,也是不利于体热散瘀,可穿通气性较好的鞋袜,这样有利于散热。
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