小米粥对宝宝大脑发育好吗
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杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院 神经外科
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小米粥对儿童大脑发育是有一定的好处的。儿童的正常生长发育需要足够的营养。大脑发育对儿童未来的智力、学习、语言等方面有重要影响。
为了促进大脑发育,可以让小孩多吃富含DNA、卵磷脂、维生素、蛋白质等的食物。如鱼、豆、坚果、牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
父母应注意确保儿童营养均衡,搭配合理,养成不挑食的良好习惯,从而获得全面营养,更好的生长发育。同时,应注意不要过度营养,这很容易导致肥胖、消化不良等,不仅没有益处,还会加大小孩的负担。