孕妇吃什么对胎儿的大脑发育好
妇女需要在怀孕期间多吃一些营养高的食物，可以帮助胎儿得到更多的营养物质，增强胎儿的抵抗力。所以怀孕期间均衡饮食，少吃多餐，避免辛辣、寒冷和寒冷的食物，少吃高糖食物。有一种叫做二十二碳六烯酸的营养元素，对胎儿大脑发育有益。
二十二碳六烯酸(DHA)，俗称脑金，是脑神经传导细胞的重要成分，可以帮助胎儿的大脑发育的更好成，大脑里面的细胞组织也会更完善。
二十二碳六烯酸在胎儿智力发育过程中起着重要作用。许多日常食用的食物富含二十二碳六烯酸，可辅以黄鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、花生、芝麻、核桃等。
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