桂圆是不是可以帮助大脑发育
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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桂圆又叫龙眼肉，含糖量较高，富含蛋白质，维生素和微量元素，可以有效地起到补气血以及治疗失眠，眩晕，健忘以及心悸，全身乏力等疾病的效果都比较好。长期服用能增强记忆力，消除脑疲劳，对于脑力衰退的人也有一定的治疗作用。
建议早睡早起，均衡饮食，养成健康有规律的饮食习惯和生活习惯。核桃鱼肉等也有助于大脑发育，血糖过高的人群以及反胃的人群是不建议食用桂圆的。
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