紧张气短怎么办
紧张的时候容易激发交感神经兴奋和骨骼肌紧张会影响到呼吸，特别是出现呼吸困难、气促、心慌、心悸、胸闷等相关的症状，这在临床上是比较常见的而且患者往往会心烦意乱、坐立不安。
针对这种情况进行有效的放松训练非常关键，特别是进行渐进式肌肉放松训练、深呼吸放松训练，往往紧张气短的症状会得到有效的缓解。
如果这种表现严重影响到社会功能和职业功能也可以采用药物治疗，特别是进行抗焦虑药物、抗抑郁药物规范的治疗，往往紧张气短的症状会迅速得到缓解。
-
-
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
擅长： 焦虑障碍、抑郁障...
-
-
辽宁省人民医院 心理科
擅长： 擅长神经康复，心...
-
-
河南省精神病医院 心理咨询中心
擅长： 擅长成瘾行为、精...
-
-
天津市儿童医院 心理科
擅长： 主诊儿童智力发育...
-
-
长春中医药大学附属医院 心理科
擅长： 焦虑症、抑郁症、...
-
-
无锡市中医院 临床心理科
擅长： 擅长对青少年情绪...
-
-
潍坊市益都中心医院 心理咨询科
擅长： 亲子关系，夫妻关...
-
-
新疆肿瘤医院 临床心理科
擅长： 失眠、焦虑症、抑...
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
手机版