腘肌腱断裂
如果长时间不运动，小腿突然发力导致疼痛肿胀，难以行走，很有可能是腘肌腱断裂。可以通过检查磁共振来发现。由于腘肌腱不承担主要的负重活动，一般通过石膏固定4周的时间保守治疗。
四周后拆除石膏就可以膝关节、踝关节屈伸锻炼。两个月左右基本恢复正常。但是如果小腿后仍然疼痛。就需要去医院骨科或者疼痛科通过热敷里的方法帮助恢复，必要时进行冲击波或者小针刀治疗。
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