哺乳期可以喝羊奶吗
在哺乳期喝羊奶也是没有问题的，牛奶，羊奶或者其他的奶类都是可以喝的，各种肉蛋奶，蔬菜水果，米面油等等，保持多样化，这是最好的食品结构。
并没有哪一种食品就是营养最好，或者哪一种是不好的，人体需要的营养元素是众多的，只有保持营养均衡，才能保证人体的健康，保证母婴的营养需求的，所以在哺乳期，不要偏食任何一种食物，也是要尽量避免生冷，油腻和刺激性的东西。
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