侧睡不涨奶正常吗
如果侧睡不涨奶，这个属于正常的现象，不用特殊的处理，在哺乳期的时候，如果奶不够，就可以通过饮食的形式来进行调节。
首先就需要吃一些高蛋白质的饮食，其中蛋白质需要选择一些优质的蛋白，比如肉类，蛋类，牛奶，这些蛋白质的含量都比较高，所以吃了这些之后，大多数的奶就会增加。
还有平常的饮食结构，里面还需要补充一些汤汁，汤里面含的一些维生素和微量元素，也有可以促进奶的量增加，平常晚上的休息也很重要，常常要保证6到8小时的睡眠，白天的时候还是需要多活动，每次宝宝哺乳，都可以按摩一下乳房，这样也是有利于哺乳的。
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