哺乳期可以吃糙米吗
在哺乳期适当的吃一些糙米，这是完全可以的，糙米虽然是能量少了一些，但是它含有的维生素量是比较高的，适当的吃是有利于母婴营养成分的更全面，是有利于母婴的健康问题的。
只是说在哺乳期，任何的食物都一定要注意不要偏食，不要过度的偏食哪一种食物，要保持食品的多样化，只要不偏食就不会影响到母乳的质和量，然后就是要增加汤汁饮食，增加哺乳宝宝的时间和次数。
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