流产后食谱有哪些
女性在流产之后身体会比较虚弱，所以一定要注意流产后的身体调理。
特别是饮食上有很多的禁忌，一般在饮食上不要吃生冷、刺激性的食物。可以多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等饮食能够补充营养和蛋白，利于身体的恢复。而且还要多吃红枣、桂圆、动物内脏等饮食可以补血。新鲜的蔬菜、水果也要尽量的多食用，能够补充维生素，增强抵抗力。饮食尽量多样化，营养充足。
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