涨奶太难受怎么缓解
涨奶太难受，这个时候可以赶紧将乳房里面的乳汁排泄出来，可以用热毛巾热敷乳房，然后轻轻的按摩，等到乳房里面的奶块软化下来以后，可以用吸奶器，或者是用双手慢慢的将奶块往乳头方向梳理。
这样就能够排出乳房里面多余的乳汁，另外，这个时候如果有条件尽量要多给宝宝吃奶，平时在饮食上要注意不要吃一些汤汤水水的东西，这样就可以减少乳汁的分泌，还有宝宝每次吃完奶以后一定要把多余的乳汁挤掉，防止涨奶现象的发生。
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