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无花果可以在哺乳期吃吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在哺乳期吃无花果,当然是可以的。无花果本来也是比较有营养的一种食品种类,哺乳期也是没有绝对禁忌的食物种类的,重要的是注意不要偏食任何一种食物,包括各种水果蔬菜等等。

平时要尽量的注意避免吃生冷的,油腻的和刺激性的食物,避免摄入一些垃圾食品,在哺乳期,如果是想增加母乳的量,重要的是要增加哺乳宝宝的时间和次数。

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