哺乳可以吃酱油吗
在哺乳期是可以吃酱油的，吃了酱油对哺乳没有影响，所以在哺乳的过程中就需要一些注意，除了一些饮食方面的问题，还需要适当的活动，多活动可以促进一些食物的消化，增加胃肠的功能，并且活动以后可以增加一些钙的吸收。
特别是户外的活动很重要，平常晚上的一些睡眠也需要保证，一般来说，晚上需要保证6到8小时的睡眠，这样对泌乳是有好处的，在哺乳的过程中环境的温度也需要适宜，这样产妇才不觉得很累。
在哺完乳以后，就需要清理一下乳头和乳房，这样可以防止一些细菌的滋生，平常在哺乳的过程中，一些舒适的体位也很重要。
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