哺乳期可以吃酱油吗
酱油属于调味食品，少量的食用酱油，不会影响到身体健康，但是在哺乳期时，尽量不要吃过多的酱油。
在哺乳期妈妈要避免食用过咸的食物，如果吃了过咸的食物，容易加重肾脏的负担。要尽量的清淡，少量的吃酱油不会影响身体健康，但也不要食用过多酱油。饮食要少吃咸的食物，避免油腻饮食。需要注意多吃清淡、有营养、高蛋白的食物，有利于母乳的营养成分，对孩子发育会有一定好处。
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