老是奶涨怎么办
哺乳期出现奶涨，是比较常见的情况，出现奶涨要采取合适的方法改善。
需要及时的给宝宝喂奶，母乳喂养之后，奶涨的症状就会减轻或者是消除。如果不吃奶或者吃奶之后还没有好转，也可以用吸奶器吸出多余的乳汁。还可以按摩乳房周围，从而缓解奶涨症状，也可以用毛巾热敷。要注意乳房的卫生，不要食用过多油腻的食物，出现奶涨时要避免挤压乳房，以免引起乳腺炎发生。
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