桃胶可以在哺乳期吃吗
在哺乳期是可以喝桃胶的，但也不能喝太多，吃的饮食需要吃一些高蛋白质的饮食，还有蔬菜水果都需要均衡的搭配，这样的饮食才有利于母乳，还有需要多喝一些汤，汤里面的含的一些维生素，还有蛋白质也比较多，这样对分泌母乳都是有好处。
在哺乳期间，睡眠是需要保证，特别是晚上的睡眠至少要睡眠在六小时以上，白天的活动也是很重要的，也可以户外的活动，这样会增加钙的吸收。
户外多活动也会防止一些血栓，还有是体内的一些脂肪进行一些消耗，防止肥胖的发生，再哺乳的前后也需要清洗一下乳头和乳房，防止一些细菌的污染。
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