秋季干燥上火给宝宝吃什么好
秋季比较干燥，所以首先要给宝宝多喝水，同时饮食上要注意清淡，多给宝宝吃纤维素含量高的蔬菜和水果，比如萝卜、苦瓜、椰子、山竹等，不要给宝宝吃油炸和红烧烹饪的食物，不要给宝宝吃的过于油腻和辛辣。
同时还要让宝宝少吃零食，给宝宝的饮食一定要注意营养搭配，还要注意让宝宝多晒太阳，多到户外进行体育运动。要注意让宝宝养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，并且养成良好的卫生习惯。
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王霞
副主任医师
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