运动后浑身酸痛怎么办
运动后出现有浑身酸痛的情况就要考虑是活动量太大导致出现的症状，这种情况下主要就是注意休息，然后适当的进行局部的热敷和按摩，就有利于这种酸痛的恢复。
如果长时间没有好转也可以适当的选择运用一些消炎止痛的喷剂、云南白药气雾剂或者是配合应用一些红花油等进行外用，也可以适当的选择应用一些活血化瘀的药物等进行对症治疗。
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