头顶疼眼花
在日常生活中可能很多人都会有这个症状,而出现这个症状之后,就会严重的影响我们日常的生活,学习和工作,其实这个很有可能就是长时间近距离用眼,长时间看手机,电脑导致的,所以说最好还是局部进行眼睛的热敷,用一下缓解疲劳的滴眼液。
平时也一定要注意每隔半个小时向远处眺望一下,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,非常容易导致眼睛的疲劳。
同时,在饮食方面也不要吃一些辛辣刺激的东西,一定要以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,就是一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。