瘦臀部有什么食物
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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想要瘦臀部也就是减少臀部的脂肪堆积，这需要吃一些促进新陈代谢减少体内废物堆积的食物，应该用橄榄油与葵花油取代动物性脂肪以及含有动物性脂肪的食物。
它们均含有大量不饱和脂肪酸，可以减少脂肪堆积，改善新陈代谢。
多吃鱼、鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
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