血压高吃南瓜好吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压高可以吃南瓜。
南瓜中含有丰富的蛋白质、淀粉、胡萝卜素以及维生素C和维生素B，以及一些钙离子、镁离子等；
南瓜的能量含量比较低、碳水化合物含量也相对偏低，但是粗纤维含量比较高，因此对于高血压患者降低饮食能量以及增加膳食纤维很有帮助。
南瓜除了提供基本的营养物质之外，还可以预防高血压患者出现便秘等，因此特别适用于高血压合并冠心病、高血压合并便秘等人群。
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