睡前心慌是怎么回事
睡觉前心慌，可能是晚饭吃得太多不消化引起的，或者是短暂性心肌缺血导致的，也可能是贫血或者是低血压引起的。需要明确诊断才能对症治疗。
最近应该抽空到附近正规的医院监测血压，血脂，血糖，心电图，心脏彩超。体检前一星期不要吃太油腻的食物，体检前需要空腹，如果做心电图和监测血压的时候，需要在检查室门口静坐5~10分钟，如果出现心慌气短等症状，可以深呼吸3~5次后再检查结果更准确。
平时不要吸烟，不要经常熬夜玩手机，不能处在空气质量差的环境中，可以吃一些清淡的食物，避免大便出现干结，睡前适当的散散步能够提高睡眠质量。
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