少年血压标准
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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青少年的血压标准一般收缩压范围在90～120毫米汞柱，舒张压的正常范围在60～80毫米汞。一般收缩压上限不能超过120毫米汞柱，舒张压的上限不能超过85毫米汞柱。
在青春期由于激素分泌的改变，各种先天因素或者后天环境等相互作用下，青少年的体格发育比较快，身高和体重以及血压也逐渐的接近于成人，这个时候，特别是对于有高血压家族史的人群而言。
青少年也要重视饮食，不要暴饮暴食，多运动，减轻体重，避免大量的饮用一些碳水化合物含量以及糖分比较高的饮品，多食全谷食物和果蔬，保持愉快的心情，避免压力过大。做到劳逸结合，这样对预防成年以后高血压病等发生具有良好的效果。
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