血压高可以喝豆浆吗
豆浆是由大豆制成的,大豆是很好的植物蛋白的来源,豆浆对人体有很多好处。
高血压的患者可以喝豆浆,但是要注意量的问题。
血压高还要注意其它生活方式的调理,比如说控制体重、低盐饮食减少食物中钠盐的摄入、少吃或者是不吃高盐腌制的食物。
还要低脂饮食,少吃或者是不吃动物内脏、肥肉等,注意休息、适当运动、劳逸结合、监测血压。
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