30岁记忆力差反应迟钝怎么回事
30岁出现记忆力差、反应迟钝，考虑是精神过度紧张、压力过大，或者是长时间睡眠不足引起。
患者要放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯。按时睡眠、起床、不熬夜。适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，运动会使睡眠改善，症状可能会缓解。也可以口服一些改善脑代谢的药奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱等等。
如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可能出现睡眠障碍，患者也可以出现上述情况。焦虑症的患者同时可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕。抑郁的患者同时可能会出现情绪低落、对任何事物不感兴趣。
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徐雪
主治医师
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漆微韡
主治医师
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漆微韡
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漆微韡
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