等涨奶再挤
如果是在母婴分离的情况下，需要挤奶来保持泌乳，这是不可以等到涨奶，再挤奶的，否则就容易导致乳汁逐渐减少，导致涨奶的情况越来越差的。
所以如果是母婴分离，最多也是三个小时要挤一次母乳，一定要增加对乳腺的刺激的，只有增加对乳腺的刺激，才可以增加泌乳量的。
必要时也一样是要多吃汤汁饮食，也要注意自己要有足够的信心的。
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