哺乳期可以吃土豆吗
哺乳期吃土豆当然也是可以的，土豆也是存在很好的营养价值。但是哺乳期吃土豆千万不要偏食，一定是要保持食品的多样化才可以的。吃土豆或者其他的食品都不会影响到母乳的质量，但是一定要多吃一些汤汁饮食，然后要注意营养结构和饮食量。
要注意尽量避免生冷的、油腻的和刺激性的食物，尽量少吃或者不要吃垃圾食品，要增加哺乳宝宝时间和次数的。
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