哺乳期妇女吃的多会胖吗
在哪个时间段吃的太多了,摄入的热量太高了,都是有可能会发胖的。
所以有的人在怀孕期,哺乳期会明显的发胖,而且有的会达到很严重的程度。
哺乳期需要增加乳汁的量主要靠的还是要多喝汤汁饮食,而不只是一味的增加饮食的量,是要注意饮食结构的。
是要注意摄入广泛的营养而不是能量高的食物,增加母乳的时间和次数,增加对乳腺的刺激是最有效的。
在哪个时间段吃的太多了,摄入的热量太高了,都是有可能会发胖的。
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是要注意摄入广泛的营养而不是能量高的食物,增加母乳的时间和次数,增加对乳腺的刺激是最有效的。