哺乳期虚胖
哺乳期妇女受体内激素水平的影响，受怀孕的影响，体表面积增大，皮下脂肪沉着，进入哺乳期看起来还是虚胖的样子，这个时候需要注意饮食，可以吃一些含有营养价值的汤类食物，促进泌乳，多吃蔬菜及水果，增强身体的抵抗力，多吃一些粗粮，促进胃肠蠕动，防止便秘。
可以适当的做一些哺乳期的保健操或者瑜伽，及盆底功能康复锻炼，促进体型的恢复。随着时间的推移，虚胖的症状慢慢就会消失。
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