产后抑郁症预防
产后抑郁症的预防主要是要自己首先乐观起来，要正视所存在的问题，比如带宝宝比较辛苦或者睡眠不足等等问题都是要和家里人好好沟通的。
通过沟通，通过家里人的帮助，很多时候就可以预防了产后抑郁症的问题了。
也有的产后抑郁症是需要咨询心理医生，或者有少数人是需要用药来做治疗的，产后抑郁症具体是要看程度的。
每个人的情况不一样，大多通过心理调试，通过和家里人沟通可以得到预防得到缓解。
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