卵巢食疗保养
卵巢保养一般，绝大多数一定注意的是不能吃寒凉食物，不能吃辛辣食物。
如果摄入寒凉会引发宫寒，出现宫寒性痛经，再有卵巢一定要多吃有营养的食物，多吃蔬菜，水果，维生素，这些食物当中一般含有丰富的维生素，可以营养卵巢，并且调整卵巢功能。
再有卵巢保养一定记得不能熬夜，经常熬夜会引发内分泌失调，出现卵巢功能紊乱，所以要想卵巢保养得好，一定要保持良好的心态，不能熬夜。
如果经常生气，也会引发卵巢功能失常，一般绝大多数长期生气会引发肝郁气滞，出现月经失调，这样的情况，所以卵巢保养一定要积极对待生活。
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