戒除手淫+遗精
正常的手淫是不用戒除的,只有频繁的手淫才需要戒除。想戒除自慰的患者必须有很强的控制能力,不要频繁接触与性有关的视频,文字和图片,不要长时间独处,可以参加更多的集体活动和户外运动。
可以通过慢跑、游泳和其它运动有效地转移患者的注意力,当想自慰的时候控制自己,做一些感兴趣的事情。可以用冷水洗脸,保持头脑清醒。一般来说,可以在大约三个月内改掉手淫的习惯。频繁手淫会对身体造成一定的危害,还会影响到青少年的身体发育。
正常的手淫是不用戒除的,只有频繁的手淫才需要戒除。想戒除自慰的患者必须有很强的控制能力,不要频繁接触与性有关的视频,文字和图片,不要长时间独处,可以参加更多的集体活动和户外运动。
可以通过慢跑、游泳和其它运动有效地转移患者的注意力,当想自慰的时候控制自己,做一些感兴趣的事情。可以用冷水洗脸,保持头脑清醒。一般来说,可以在大约三个月内改掉手淫的习惯。频繁手淫会对身体造成一定的危害,还会影响到青少年的身体发育。
锦州市中心医院 泌尿外科
功效主治:
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