我59血压高105低75正常么
59岁监测血压，高压105毫米汞柱，低压75毫米汞柱属于正常的。
中老年以后需要每年定期体检一次，不能吃油脂大的食物，适当的做有氧呼吸运动避免太过肥胖。
有条件的可以做一些拔罐、艾灸等方法疏通经络，预防心脑血管疾病，避免经常郁郁寡欢。
如果高压超过140、低压超过90或者两着之中有一个超过标准，都需要在医生指导下尽早干预，把血压控制在理想范围之内。
平时可以吃洋葱、蒜苗、香菇、猕猴桃、橘子、纯奶等食物，保持大小便通畅，不要接触吸烟人群，不能喝酒、不吃辛辣的食物。
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